青芥兰炒蛋，清脆爽口又健康
芥兰中所含有的有机碱可以刺激人体的味觉神经，能够促进食欲，并且含有丰富的膳食纤维，可以防止便秘，喜欢的可以试试看哦 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
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步骤1/8
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芥兰去皮后切片
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步骤2/8
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沸水焯水1-2分钟
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步骤3/8
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炒鸡蛋
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步骤4/8
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爆香蒜末
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步骤5/8
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加入芥兰翻炒
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步骤6/8
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最后加入调料及鸡蛋
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步骤7/8
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好吃的芥兰就做好了
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最后一步
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你来尝尝看吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-25
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