牛肉馅水饺
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天气寒冷,这季节需要多吃些温补的食物,既能调理身体,补充营养,还能增强身体的免疫力,提高抗病能力,牛肉是首选食材。高蛋白,低脂肪,御寒暖胃又滋补,包馅太香了,补锌还能增强抵抗力,能量满满,身体强健好过三九天。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
营养分析
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113克
61克
11克
1212
千卡
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食材清单
加入采购清单
燕麦小麦粉
400g
、
牛肉馅
350g
、
胡萝卜
半根
、
炒椒
1个
、
橄榄油
适量
、
五香粉
适量
、
葱姜
适量
、
味达美臻品料酒
1勺
、
味达美味极鲜酱油
3勺
、
味达美蚝油
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/9
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准备食材:牛肉剁碎或者用绞肉机绞碎,胡萝卜去皮洗净,炒椒洗净,炒椒有点辣,最后用一个提味,葱姜去皮洗净切末。
-
步骤2/9
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燕麦小麦粉加入适量的水,和成面团盖上保鲜膜饧着。
-
步骤3/9
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牛肉馅加入1勺味达美臻品料酒搅拌均匀去腥味,然后加入五香粉、蘑菇粉、葱姜末、加入味达美味极鲜酱油3勺,味达美蚝油2勺,这个咸度刚刚好,不用加盐。
步骤4/9
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发布于 2021-12-25
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