山药西兰花
营养又美味,制作超级简单,一学就会。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
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步骤1/11
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西兰花一个。
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步骤2/11
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分成小块,洗净
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步骤3/11
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山药去皮,切成短段。准备:小米辣,盐,味精,
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步骤4/11
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平底炒锅置大火上,放入50克菜油,烧至8成。
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步骤5/11
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放蒜片爆香,放入西兰花。
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步骤6/11
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加入山药,炒至均匀。
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步骤7/11
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加少许开水。
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步骤8/11
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加盖,烘至水份干。
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步骤9/11
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放入小米辣,炒均。
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步骤10/11
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起锅装盘。
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最后一步
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清香可口,素食美味。
喜欢辣的,放入小米辣后,可多炒一会,增加辣的感觉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-25
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