清炒羽衣甘蓝Kale
Kale新兴的健康绿叶蔬菜， 叶子很厚。可以做salad生吃，也可以打汁， 也可以清炒。 吃起来蛮惊艳的口感哦！ 好吃
-
步骤1/4
点击查看大图
这就是Kale， 泡水清洗。 沥水， 撕去中间的粗硬的杆丢弃， 长着裙摆边的绿叶手撕合适的小片
-
步骤2/4
点击查看大图
平锅里放油，不得不说， 油多是关键哦，少了就不会好吃的呦，别怪我没把秘诀告诉你。 放入菜后翻炒改用中小火
-
步骤3/4
点击查看大图
看到没， 颜色变得非常鲜亮美丽！ 加盐粒胡椒粒， 蒜片干辣椒粗粉……
-
最后一步
点击查看大图
出锅了！ 就是这么简单的美味！ 试试新兴的健康蔬菜吧？ 您不会后悔的
说实在长得像非常厚叶片的雪里蕻， 摸摸觉得叶子那么厚会好吃吗？一定会有些涩的回味吧？似乎有点， 不过是还不错的口味， 完全颠覆了我的头脑禁锢的条条框框， 应该早点开始享受这种美食的啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-23
清炒羽衣甘蓝Kale的相关分类
清炒羽衣甘蓝Kale的相关推荐
-
#唯有美食最粽要# 爆炒羽衣甘蓝~～
97898人看过 -
羽衣甘蓝沙拉
250117人看过 -
营养丰富的蒜蓉羽衣甘蓝
126578人看过 -
羽衣甘蓝沙拉(超模减脂餐)
34638人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1214795人看过 -
#本周热榜#羽衣甘蓝
16762人看过 -
十分钟健康早餐：减脂！隔夜燕麦玉米片羽衣甘蓝早餐沙拉
29288人看过 -
椰子油炒羽衣甘蓝
82092人看过 -
#轻食季怎么吃#羽衣甘蓝青酱
140607人看过 -
素食记——炝锅腐竹
2645414人看过 -
冬季养生菜番茄牛腩炖土豆
240301人看过 -
烤羽衣甘蓝片
69475人看过
