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韩式辣酱杏鲍菇 给冷冷的冬天添点火

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美食美色亲子🥗食记🥗

感谢这次【6月香韩式辣酱】的试用，有点辣的辣椒酱给冷冷的冬天添点火力. 【推荐】原创【暖冬酱在手，嗨吃部队锅】韩式辣酱杏鲍菇. 【推荐理由】杏鲍菇属于菌类，高蛋白低脂肪，解馋不长肉，甜辣酱杏鲍菇，让你吃到肉的味道，快手解馋的美味。 小食的料理：口味（甜辣）工艺（炒）耗时（30分钟） 难度（初级） 厨具（不粘锅） 推荐（4颗星） 小食的材料：（杏鲍菇200克）（胡萝卜100克）（辣酱白糖 比例1:1）（蒜4瓣） （蚝油少许） 参与活动: #免费申领｜暖冬酱在手，嗨吃部队锅#
营养分析 查看详情

21克
5克
40克

315
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 2根
、
韩式辣酱 2大勺
、
花生油 适量
、
蚝油 一勺
、
胡萝卜 0.5根
、
糖 适量
、
蒜 3瓣
烹饪步骤
小贴士

仙草心经 ❤（事先煸炒胡萝卜，胡萝卜出油以后，营养更容易吸收） ❤（甜辣酱酱 白糖 比例1:1）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-23

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