蚝油芹菜
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材和调料。
-
步骤2/11
点击查看大图
木耳泡发洗净撕成小片，芹菜去掉叶子，嫩叶可以留着，然后把芹菜摘成段。
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜去皮切成蒜末。
-
步骤4/11
点击查看大图
汤锅加入半锅水煮至沸腾，加入适量食盐。
-
步骤5/11
点击查看大图
把芹菜和木耳倒入汤锅中焯水，时间为1分钟。
-
步骤6/11
点击查看大图
焯水后捞出沥水备用。
-
步骤7/11
点击查看大图
雪平锅烧至温热，倒入蒜末，小火煸出香味。
-
步骤8/11
点击查看大图
蒜末煸出香味后，加入1勺生抽。
-
步骤9/11
点击查看大图
再加入1勺蚝油，小火把料汁煮至浓稠。
-
步骤10/11
点击查看大图
最后把芹菜和木耳倒入锅里和料汁翻炒均匀即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
鲜香爽口，简单易做的一道菜。
喜欢吃辣的的可以加些辣椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-23
蚝油芹菜的相关分类
蚝油芹菜的相关推荐
-
#做道懒人菜，轻松享假期#减酯快手蚝油菠菜
405366人看过 -
#夏日开胃餐#酸辣柠檬凤爪
207166人看过 -
花生酱凉拌菠菜#爽口凉菜，开胃一夏#
270204人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋
171472人看过 -
鸡胸肉炒丝瓜～
9444人看过 -
菠萝肉
101908人看过 -
擂椒茄子皮蛋
180418人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5443204人看过 -
爽口拌萝卜
34955人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#皮蛋拌茄子
175569人看过 -
粗粮紫菜饼
113366人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 海鲜菇炒牛肉
272503人看过
