空气炸锅烤南瓜
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很喜欢吃贝贝南瓜,蒸着吃、煮粥吃,今天尝试一下烤着吃。
营养分析
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11克
5克
40克
176
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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贝贝南瓜切薄片,倒入少许橄榄油,盐,现磨黑胡椒,拌匀,腌十分钟。
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步骤2/3
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空气炸锅180度,20分钟,中途翻面。
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最后一步
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烤好后趁热吃,香甜软糯,搭配早餐绝了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-22
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