冬至进补海马炖汤/橄榄炖汤
浏览 8.7万 · 收藏 1779
将做法保存到手机
长辈们说冬至要进补，马上安排～ 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
食材清单
加入采购清单
1小时以上
海马
1公+1母
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
老公的：海马+黄芪+腰骨+枸杞+鱼胶 儿子的：橄榄+石斛+瘦肉+鲍鱼以上食材除了海马要一公一母之外，其他材料份量我都是凭感觉随意哈哈，勿怪～腰骨要焯过开水去血，然后就可以分别放入炖盅开炖了，就是这么简单丫～炖完之后我们口味比较清淡，调料都没加直接喝，已经觉得很清鲜甜～～如果喜欢滋味更浓，可以加点点盐和味精哈～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-21
换个做法
冬至进补海马炖汤的相关分类
冬至进补海马炖汤的相关推荐
-
猪心荔枝炖汤
626895人看过 -
#立冬第一补#照烧鸡腿饭❤️小朋友的最爱
167731人看过 -
橄榄石槲麦冬瘦肉炖汤~
25321人看过 -
#女神野餐记#春天鸽子这样做比腌笃鲜还鲜美/羊肚菌春笋鸽子汤
174219人看过 -
#冬季滋补花样吃法#陈皮鹧鸪炖汤
107989人看过 -
羊肚菌石斛花胶炖汤（滋阴养颜）
1009699人看过 -
乌鸡炖汤
1496231人看过 -
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
224604人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11820911人看过 -
海马太子参炖瘦肉
28656人看过 -
#入秋滋补正当时#海马鱼胶炖汤
232509人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#秋冬滋补的营养靓汤～太子参玉米猪骨汤
150752人看过
