茄汁花菜
茄汁花菜是一道粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
下载App查看
-
步骤1/16
点击查看大图
花菜洗干净
-
步骤2/16
点击查看大图
切成块
-
步骤3/16
点击查看大图
焯水3分钟后捞出沥干水分备用
-
步骤4/16
点击查看大图
番茄洗干净
-
步骤5/16
点击查看大图
去皮后切成小丁
-
步骤6/16
点击查看大图
大蒜切碎
-
步骤7/16
点击查看大图
锅中放油烧热后下蒜末爆香
-
步骤8/16
点击查看大图
放入番茄丁
-
步骤9/16
点击查看大图
翻炒至软熟
-
步骤10/16
点击查看大图
放入番茄沙司
-
步骤11/16
点击查看大图
放盐
-
步骤12/16
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤13/16
点击查看大图
放入花菜
-
步骤14/16
点击查看大图
翻拌均匀后再炒一分钟,让番茄汁完全包裹住花菜
-
步骤15/16
点击查看大图
出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-20
茄汁花菜的相关分类
茄汁花菜的相关推荐
-
中餐厅里的豆瓣鸡
7536637人看过 -
清炒娃娃菜
643418人看过 -
夏日美味——茄汁红烧牛腩土豆
150503人看过 -
青椒鱼籽
917838人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#拌凉粉
148711人看过 -
清炒长白菜
37747人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
159129人看过 -
#夏日开胃餐#开胃豆瓣鸡
130366人看过 -
狮子头 红烧
770548人看过 -
#夏日开胃餐#青椒炒鱿鱼(家常菜)
202256人看过 -
奶味十足的脆皮鲜奶
648516人看过 -
#冬季滋补花样吃法#蒜蓉蒸巴沙鱼
103720人看过