法棍水果能量碗
打工人的五分钟早餐搬好小板凳看这里啦!减肥期的早餐,是一天中最重要的一餐,营养要均衡,荤素搭配,低热量低脂,吃外面的就很难选择对不对?那就花10分钟自己做吧,完全不需要任何厨艺哦~健康美味绝绝子! 肉桂粉是很好的减肥伴侣,可以帮助燃烧消耗内脏脂肪。牛油果虽然是热量比较高的水果,但是每天吃半个没有问题的,而且牛油果、花生酱都含有优质脂肪,也能帮助燃烧内脏脂肪,尤其适合肚子上肉肉多的人吃。但是不要过量哈~ 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
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步骤1/7
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法棍切片
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步骤2/7
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撒黑胡椒海盐,烤箱160°10分钟
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步骤3/7
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水果牛油果切片
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步骤4/7
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酸奶+黑麦片+酸奶放碗里
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步骤5/7
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撒肉桂粉
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步骤6/7
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水果和法棍摆盘
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最后一步
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完成,可以吃啦!
省事的话,法棍也可以不烤,烤一下脆脆的更好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-20
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