玉米饭
玉米饭就是用玉米和米一起混合而成的，在我们湖北也叫包谷饭和面饭，香喷喷的，玉米中维生素含量很高，是小麦 稻米的5-10倍左右。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好所需的玉米面
-
步骤2/12
点击查看大图
把米用锅煮开
-
步骤3/12
点击查看大图
煮好沥干水分备用
-
步骤4/12
点击查看大图
把蒸饭的锅具准备好，提前放水烧开
-
步骤5/12
点击查看大图
把玉米面用一点冷水调和一下，冷水不要太多，一小杯差不多就行了
-
步骤6/12
点击查看大图
放进蒸笼里面蒸来气，大概十分钟左右
-
步骤7/12
点击查看大图
蒸好之后 倒出来，然后再放一点冷水调和。
-
步骤8/12
点击查看大图
把沥干水分的米和玉米面到在一起 搅拌
-
步骤9/12
点击查看大图
玉米和米充分融合就可以再次下锅了蒸
-
步骤10/12
点击查看大图
再蒸差不多十分钟左右哦
-
步骤11/12
点击查看大图
完成✅
-
最后一步
点击查看大图
开吃了。
给玉米面放冷水的时候注意不要太多，稍微用冷水调和一下就可以了。两次都是这样。
注意锅内的水不能煮干了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-20
玉米饭的相关分类
玉米饭的相关推荐
-
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25460091人看过 -
红糖姜枣奶茶
50261人看过 -
辣炒猪油渣～儿时最爱
511948人看过 -
酱大骨
154056人看过 -
砂锅盐焗鸡
29319人看过 -
养生甲鱼汤
296846人看过 -
自制五仁月饼:真材实料的好味道（含五仁馅料做法）
1631215人看过 -
牛杂火锅
635313人看过 -
蒸苹果
26438人看过 -
青柠汽泡水
209816人看过 -
#餐桌上的春日限定#卤牛上脑酸辣笋尖米粉
226459人看过 -
马芬蛋糕无需打发搅一搅就能成功
75504人看过
