西葫芦小松饼 9+宝宝辅食
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宝宝吃西葫芦的好处 : 1.增强免疫力 宝宝的抵抗力还比较弱，容易受到病菌的侵袭，西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够产生抗干扰素，可以抵抗病菌，提高宝宝的免疫力。 2.促进发育 西葫芦虽然是一种蔬菜，但是因为所含的钙含量非常丰富，又容易被宝宝吸收，所以可以促进宝宝骨骼的生长，对宝宝的生长发育有一定的作用。 3.改善便秘 西葫芦中含有一种纤维素，可以促进肠胃蠕动，加热对食物的消化吸收，还能含有排毒养颜的营养物质，经常给孩子吃点西葫芦，可以改善孩子便秘问题。 宝宝9个月了，不需要吃泥状食物了，今天用西葫芦做个松饼，增加营养的同时还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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去瓤的西葫芦40克焯水，加入料理杯中+鸡蛋，搅打细腻。
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步骤2/4
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倒入碗中+低筋面粉+黑芝麻，搅拌均匀。
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步骤3/4
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辅食锅最小火摊入小饼，一面定型翻面，两面煎熟即可。
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最后一步
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出锅，开饭！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-19
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