小炒荷兰豆，3分钟上桌
荷兰豆中含有丰富的碳水化合物，维生素，蛋白质和胡萝卜素。提高人体的免疫能力，促进人体的新陈代谢。 因为荷兰豆中的微量元素较多，所以它有利于骨骼和大脑的发育，经常吃荷兰豆，还可以起到防癌抗癌的作用。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
-
步骤1/7
点击查看大图
去掉荷兰豆茎
-
步骤2/7
点击查看大图
火腿肠和胡萝卜切片备用
-
步骤3/7
点击查看大图
热油爆香蒜末
-
步骤4/7
点击查看大图
先煸炒胡萝卜
-
步骤5/7
点击查看大图
加入荷兰豆继续翻炒
-
步骤6/7
点击查看大图
最后加入火腿肠进行调味
-
最后一步
点击查看大图
出锅就开吃啦
加入锅中的清水一定要是开水哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-18
小炒荷兰豆的相关分类
小炒荷兰豆的相关推荐
-
超美味的油焖大虾
21663945人看过 -
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
209699人看过 -
酸辣土豆丝
401278人看过 -
荷塘小炒
8936954人看过 -
清蒸螃蟹
10251314人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11342012人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6005714人看过 -
清爽开胃小炒『荷兰豆炒虾仁』
20856345人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32489514人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11523946人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
639879人看过 -
#我们约饭吧#香肠木耳炒荷兰豆
152619人看过
