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江米粽子

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宝贝提起想吃粽子,但时节不符,超市里也只有冷冻的小粽子,但大都是加了豆子 葡萄干 蜜饯 大枣或咸蛋黄 腊肉的,却没有传统的纯江米粽子。只好自己动手了,包一锅香喷喷、糯叽叽的粽子来吃吃
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小贴士

粽子的主材是江米,富含B族维生素,能温暖脾胃,补中益气。但同时碳水化合物含量高,有糖尿病、高血脂或慢性病者要少量摄入。 同时温馨提示,睡前两小时最好别吃粽子。吃粽子时,不要同时吃西瓜等寒性瓜果,以免造成腹泻或腹痛。

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发布于 2021-12-18

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