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虾仁菌菇汤，营养低脂美味

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姣姣美食吃货

营养丰富，鲜美无比，冬天必备减脂汤，今天分享低脂饱腹虾仁菌菇汤!快来学呀! 【虾仁菌菇汤】食材: 白玉菇50克、香菇50克、虾适量、西红柿1个，葱2根，姜一小块，做法: 1、 葱切断，姜切丝，虾子去壳放料酒胡椒粉腌制一下，虾头备用，菌菇洗净切好焯水一分钟 2、锅里放少许油放葱段姜丝虾头炒出香味出锅备用3、再次倒入食用油放入西红柿炒出汁加入清水，水开放入菌菇和虾头煮开后挑出虾头，加入虾肉再次煮开后加入适量生抽搅匀。 4、加入少许盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。 寒冷的冬天来了，正是进补的最佳时节，此款虾仁菌菇汤营养美味，低脂健康，全家老小都可食用。喜欢的朋友赶紧动手做起来吧。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 适量
、
料酒 1勺
、
酱油 1勺
、
盐 适量
、
白玉菇 适量
、
香菇 适量
、
西红柿 1个
、
葱 1根
、
姜 1块
烹饪步骤
小贴士

可以依据自己口味调整，此款汤低脂适合减肥的朋友，钙质特别丰富适合老人和小孩，全家喝起来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-17

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