椒盐健身餐
健身餐你们一般怎么吃，搭配燕麦吗？简单易做的健身餐分享来了。好好吃饭也能减脂，要搭配运动哦 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
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步骤1/8
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把鸡肉用炒粉料腌10分钟，换成烧烤料、盐也可以
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步骤2/8
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腌好的鸡肉在烤盘上煎熟，大约8分钟
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步骤3/8
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如果切的比较厚的鸡肉可以用铲子压一压，使其充分接触烤盘
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步骤4/8
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西兰花用清水煮熟（煮之前要清洗干净）
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步骤5/8
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加入煮熟的山药
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步骤6/8
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加入煮熟的青豆
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步骤7/8
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切一个西红柿，切成片状
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最后一步
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做好的样子，最后加入一些青花椒椒盐调味。简单易做的健身餐。快去试试看吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-16
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