蒜蓉西兰花
浏览 43902 · 收藏 320
将做法保存到手机
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将清洗好的西兰花切成小朵,彩椒洗净切丁、大蒜切末备用;
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中烧水,水沸倒入西兰花,焯1~2分钟断生,捞出沥备用;
-
步骤3/4
点击查看大图
锅加热,喷入食用油,把大蒜爆香;
-
最后一步
点击查看大图
接着倒入蚝油,再加少许水,用勺子搅开蚝油,小火烧至沸腾,然后倒入西兰花、彩椒翻炒均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-15
换个做法
蒜蓉西兰花的相关分类
蒜蓉西兰花的相关推荐
-
#加油 卡塔尔#清炒莴笋
181423人看过 -
【孕妇食谱】番茄土豆片,酸甜可口,色香味美又下饭~
96990人看过 -
河南菜莽
50667人看过 -
最适合懒人的五谷豆浆套餐,营养又快手
9427人看过 -
#花式炖煮不停歇#香菇烧豆腐
131199人看过 -
蒜苔炒肉
9189人看过 -
#中小学生做饭指南#虾仁蒸水蛋
21985人看过 -
#加油 英格兰# 香菜肉末土豆饼
126983人看过 -
素炒南瓜
75084人看过 -
黎麦馒头
18092人看过 -
#时令蔬菜最养人#时令蔬菜最养人,黄瓜炒土豆丝
60469人看过 -
鸡蛋羹
16643人看过