莴笋叶豆腐煲
很多人喜欢吃莴笋,莴笋是温性的,但是莴笋叶是寒性的,所以很多时候吃莴笋常常会把莴笋叶给扔了,但是莴笋叶也很有营养,今天就炖一个莴笋叶豆腐煲。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材:莴笋叶洗净切碎,用盐腌制去除苦涩味,内酯豆腐切块
-
步骤2/9
点击查看大图
锅内倒入10毫升葡萄籽油
-
步骤3/9
点击查看大图
倒入腌制好的莴笋叶进行煸炒
-
步骤4/9
点击查看大图
将煸炒好的莴笋叶倒入砂锅内
-
步骤5/9
点击查看大图
放入豆腐块
-
步骤6/9
点击查看大图
大火煮开后小火炖煮5分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入5毫升轻盐酱油
-
步骤8/9
点击查看大图
略微搅拌后即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
一人食的莴笋叶炖豆腐就做好了,来上一口很暖心
该菜品为1人食的用量,莴笋叶需要提前腌制,腌制时是用盐,所以后期稍微用点轻盐酱油调味即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-13
莴笋叶豆腐煲的相关分类
莴笋叶豆腐煲的相关推荐
-
莴笋叶鸡蛋饼
741869人看过 -
蒜蓉莴笋叶
507960人看过 -
酱香杏鲍菇
16655258人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#蒜蓉小白菜
2149461人看过 -
鱼香杏鲍菇
6128957人看过 -
蚝油生菜
31744287人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14004145人看过 -
早餐蔬菜蛋饼
195691人看过 -
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)
5598631人看过 -
杏鲍菇炒肉片
3288678人看过 -
拌茄子土豆泥
1491045人看过 -
#嗨fun暑假#醋溜土豆丝
143272人看过