菜花这样炒太好吃了
花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。
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步骤1/6
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菜花洗净切小块，火烧水，水开下入菜花煮5分钟，捞出
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步骤2/6
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葱姜蒜切丁
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步骤3/6
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起锅烧油，放入葱姜蒜翻炒
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步骤4/6
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加一勺郫县豆瓣酱，翻炒出红油
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步骤5/6
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下入菜花翻炒均匀，因为豆瓣酱很咸就不用放盐了
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最后一步
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完成，出锅
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发布于 2021-12-13
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