冬日大补养藏汤
浏览 1.2万 · 收藏 96
将做法保存到手机
冬季 宜固肾,补五脏 仲冬 补肾精,养心阳
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
生栗子、生核桃、桂圆剥去外壳,栗子内皮不要去掉、核桃仁外皮保留,栗子切两半、核桃掰开备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
将生栗子、核桃仁、枸杞子、陈皮、葡萄干、桂圆、莲子一起下锅加水煮开后,再煮20~30分钟即可,待栗子内皮和栗子仁分离后将内皮捞出扔掉。
-
最后一步
点击查看大图
喝汤若觉得有点涩时,可以在汤中加入少量冰糖或蜂蜜调味,所有食材均可使用。
小贴士
冬日大补养藏汤~固肾、补五脏
也可加入大米煮粥食用
切记栗子内皮一定要保留,冬季有内收养肾的作用
葡萄干帮助肾排水,去水肿
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-13
换个做法
冬日大补养藏汤的相关分类
冬日大补养藏汤的相关推荐
-
焦糖豆浆布丁,提高免疫力#憋在家里吃什么#
455508人看过 -
裙带菜豆腐汤
292418人看过 -
羊肉抓饭
111668人看过 -
这样吃祛湿又美白✨少女肌回来了
13111人看过 -
#一蔬一饭皆告白#素炒黄豆芽
98419人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥
191618人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#肉沫白菜粉条
108028人看过 -
#我为奥运出食力# 美味快手鸡蛋虾皮韭菜包子
340083人看过 -
补肾黑豆猪尾汤
114280人看过 -
鲜香味美牛肉包子
1334701人看过 -
#换着花样吃早餐#长寿面(一根面)
2274461人看过 -
#春天的鲜味#蒸苹果
161726人看过