焦香的香煎鱼块
做好自己 每个人在这世间都是独一无二的
48克
58克
120克
964
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/5
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准备好所需的食材
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步骤2/5
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鱼块自然解冻，面粉搅拌成糊状静止5分钟左右。
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步骤3/5
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鱼块裹上面糊
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步骤4/5
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锅中放入玉米油，煎至两面金黄色即可。
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最后一步
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可以根据自己口味加入番茄酱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-13
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