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介兰炒腊肉

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²⁰²¹㊖家仪㊖

介兰要灼水沥干备用，然后烧锅放油放点蒜，炒下腊肉，然后放介兰翻炒，煮一下出锅。
营养分析 查看详情

69克
14克
4克

773
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
兰豆 适量
、
腊肉 适量
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
米酒 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-11

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