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桃胶银耳羹

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桃胶、银耳、皂角米是生活中常见的美食佳肴，对于健康有益。桃胶属于一种天然成分，具有消炎抗炎促进伤口愈合的作用。而银耳一直被认为美容养颜的佳品之一。皂角米则含有大量的膳食纤。这款羹汤我还加入了莲子，红枣，枸杞，玫瑰花瓣，营养更加丰富，口感浓稠糯香。参与活动: #免费申领|感恩有你 “甜”过圣诞#

食材清单加入采购清单

桃胶 8颗

、

皂角米 10克

、

银耳半朵

、

红枣 5颗

、

枸杞 6克

、

莲子 15克

、

爱乐甜零卡糖 50克

、

水适量

、

玫瑰花瓣 5克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
桃胶凉水泡发24小时
步骤2/10 点击查看大图
皂角米，莲子泡12小时左右。
步骤3/10 点击查看大图
银耳泡2小时左右。
步骤4/10 点击查看大图
泡好了银耳洗净去除老跟，撕小块状。
步骤5/10 点击查看大图
桃胶，莲子，红枣，皂角米，洗净放入锅中，加入银耳。
步骤6/10 点击查看大图
放入适量的水小火煮二小时左右。
步骤7/10 点击查看大图
撒入枸杞，爱维甜零卡糖在煮十分钟即可。
步骤8/10 点击查看大图
出锅撒适量玫瑰花
步骤9/10 点击查看大图
成品图片
最后一步点击查看大图
成品图片

小贴士

所有材料根据自己的喜好加减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-11

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