养生女孩们喝起来~!
秋冬是最适合滋养进补的季节~今天介绍4款超方便省事的豆浆搭配,❄️特别在冬天寒冷的早上,来杯热乎乎的太合适啦~让我们一起把健康身体喝出来~!
-
步骤1/6
点击查看大图
南瓜小米糊➡️养胃健脾,驱寒暖胃材料:南瓜10克,玉米10克,小米5克
-
步骤2/6
点击查看大图
五黑粥➡️固发益肾,固本培元黑豆5克,黑枣8克,黑芝麻2克,黑米5克,黑花生5克
-
步骤3/6
点击查看大图
❤️五红汤➡️补气养血,美容养颜红豆5克,花生5克,枸杞5克,红糖7克,红枣10克
-
步骤4/6
点击查看大图
五谷坚果豆浆➡️益智健脑材料:核桃10克,花生2克,黄豆3克,黑豆3克,红豆3克,三色糙米5克
-
步骤5/6
点击查看大图
之所以说方便省事,完全归功于这个朋森迷你破壁机啦,太适合我这种做豆浆不喜欢泡豆的懒人了,而且不用过滤居然也很丝滑没有渣~半个小时不到就可以喝到热饮,迷你轻巧的,放家里完全不怕占位置。
-
最后一步
点击查看大图
作为外貌协会的一员,这个颜色真的击中我啦,温柔奶乎乎的黄色~太好看了现在每天致力于研究不同功效不同口味的养生饮品,妈妈就再也不用担心我不穿秋裤啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-11
养生女孩们喝起来的相关分类
养生女孩们喝起来的相关推荐
-
你们要的破壁机食谱一周不重样合集❗巨好喝
280480人看过 -
#吃出健康,解决假胖#六款低脂低卡灵魂酱汁!减脂期杠杠的
781853人看过 -
#零腹担吃夜宵#自发豆芽0失败实现豆芽自由
150940人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11619646人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32488110人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5380931人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥司康
247648人看过 -
传统早餐~鲜肉包子
31453347人看过 -
脸色红润,面如桃花,连腮红钱都省了!
372287人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
878388人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3114788人看过 -
破壁机食谱
703142人看过