香芋紫薯豆浆
我家每逢放假的日子都是自己做早餐的,早餐饮品的选择种类不多,多数时候会喝豆浆或者牛奶,豆浆可以变换的种类就相对多一些了,我之前也分享过相当多种搭配制作的豆浆了,我们日常习惯于用各种谷物制作豆浆,其实不然,豆浆可以是多种多样的,能榨汁的食材都可以加进来,每种食材都有不同的营养成分,每天小小的一杯,日积月累,就会把我们的身体调节的更加健康。 我今天分享的豆浆是加了香芋和紫薯来制作的,并且还放了燕麦,这几种食材都是非常健康的减脂食材,香芋的味道又是深受很多人喜爱的,这样做出的豆浆细腻顺滑,味道特别好,而且喝多少都不怕发胖,特别适合减肥健身的人士饮用,如果想要榨出的豆浆颜色更紫一些,更好看,可以加入适量紫薯粉,我今天分享的是没有加紫薯粉的效果,天然健康,大人孩子都爱喝。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备全部食材,芋头,紫薯,燕麦片用即食燕麦即可
-
步骤2/6
点击查看大图
芋头和紫薯洗净去皮,切成小丁
-
步骤3/6
点击查看大图
豆浆机中加入芋头丁,紫薯丁,即食燕麦片和黄豆,加入纯净水,至300毫升水位线处
-
步骤4/6
点击查看大图
盖好盖子,选择浓醇豆浆模式,点击确认键,豆浆机开始工作
-
步骤5/6
点击查看大图
约20分钟以后,豆浆机工作结束,直接将榨好的豆浆倒入杯中,超级细腻顺滑,无需过滤也没有渣子的豆浆,完美
-
最后一步
点击查看大图
加入适量白糖,搅拌至融化就可以开喝了,味道棒棒哒~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-10
香芋紫薯豆浆的相关分类
香芋紫薯豆浆的相关推荐
-
#秋天怎么吃#山药黑黄豆浆
50029人看过 -
这宝贝不吃太亏!脾虚气弱全搞定,换种做法超惊艳,简单又滋补~
80515人看过 -
芒果香蕉奶昔
17577人看过 -
南瓜紫薯饼
27350人看过 -
1个只需3块钱!不揉面不醒发,外卖超人气单品,在家轻松复刻~
47169人看过 -
葱爆孜然土豆牛肉卷
128682人看过 -
羊肚菌蒸蛋
36334人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#饺子皮紫薯饼
2339343人看过 -
夏日开胃菜茄汁油焖大虾
24244人看过 -
宝宝版苹果松饼
7869人看过 -
养肥老公的36道菜:01素炒豆芽
42830人看过 -
卤猪蹄 | 脱骨粘糯胶原满满,开店级别!
310509人看过