香芋紫薯豆浆的做法

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香芋紫薯豆浆

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我家每逢放假的日子都是自己做早餐的，早餐饮品的选择种类不多，多数时候会喝豆浆或者牛奶，豆浆可以变换的种类就相对多一些了，我之前也分享过相当多种搭配制作的豆浆了，我们日常习惯于用各种谷物制作豆浆，其实不然，豆浆可以是多种多样的，能榨汁的食材都可以加进来，每种食材都有不同的营养成分，每天小小的一杯，日积月累，就会把我们的身体调节的更加健康。我今天分享的豆浆是加了香芋和紫薯来制作的，并且还放了燕麦，这几种食材都是非常健康的减脂食材，香芋的味道又是深受很多人喜爱的，这样做出的豆浆细腻顺滑，味道特别好，而且喝多少都不怕发胖，特别适合减肥健身的人士饮用，如果想要榨出的豆浆颜色更紫一些，更好看，可以加入适量紫薯粉，我今天分享的是没有加紫薯粉的效果，天然健康，大人孩子都爱喝。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

紫薯 15克

、

香芋 15克

、

燕麦片 10克

、

黄豆 15克

、

纯净水 300毫升

、

糖 2勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备全部食材，芋头，紫薯，燕麦片用即食燕麦即可
步骤2/6 点击查看大图
芋头和紫薯洗净去皮，切成小丁
步骤3/6 点击查看大图
豆浆机中加入芋头丁，紫薯丁，即食燕麦片和黄豆，加入纯净水，至300毫升水位线处
步骤4/6 点击查看大图
盖好盖子，选择浓醇豆浆模式，点击确认键，豆浆机开始工作
步骤5/6 点击查看大图
约20分钟以后，豆浆机工作结束，直接将榨好的豆浆倒入杯中，超级细腻顺滑，无需过滤也没有渣子的豆浆，完美
最后一步点击查看大图
加入适量白糖，搅拌至融化就可以开喝了，味道棒棒哒～

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-10

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