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“人体清道夫”毛血旺

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阆苑静韬

前天中午做的毛血旺，一手做菜一手拍，真的挺累（感觉自己不是做视频的料，还是搞科研吧）。即使女儿上幼儿园不在家，我两口子忙完回来赶紧做饭都是一种打仗的氛围。不过再忙，也不能耽误好好做饭，好好吃饭。 毛血旺被称为“人体清道夫”的美食之一，隔三差五吃一次，给脏器洗个澡。而且家里有啥配菜也能放，非常适合清冰箱。
营养分析 查看详情

38克
64克
49克

764
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
干黑木耳 一小撮
、
花生米 1小把
、
盐 一小勺
、
大蒜 5瓣
、
白芝麻 一小把
、
鸡精 三分之一勺
、
十三香 1小勺
、
鸭血 一盒
、
梅林午餐肉 一盒
、
素毛肚 一袋
、
生菜 一颗
、
杏鲍菇 一个
、
干辣椒 5个
、
花椒 20粒
、
麻椒 10粒
、
葱绿 一段
、
姜 4片
、
郫县豆瓣酱 2勺
、
微辣火锅料 四分之一块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-08

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