低卡版芋泥肉松盒子
冬天到啦,冬季的三件套减肥的小伙伴不适合拥有,不能喝高热量的奶茶不如试试低卡版的芋泥盒子呀,简单好吃无负担,一起来看看吧~
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步骤1/14
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首先把芋头和紫薯蒸熟,大约20分钟(芋头多一点颜色比较淡,更好看哦)
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捣成泥
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带一次性手套翻拌一下更均匀,放一旁备用
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步骤4/14
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洋车前壳子粉两勺
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步骤5/14
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加入热的脱脂牛奶搅拌均匀
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步骤6/14
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放蒸锅再蒸五分钟比较容易成型,成这种拉丝的状态就可以啦
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步骤7/14
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准备好盒子
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步骤8/14
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铺一层芋泥
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步骤9/14
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铺一层伪麻薯
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步骤10/14
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再铺一层芋泥
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步骤11/14
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一层伪麻薯(趁热好铺一些)
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步骤12/14
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再铺一层芋泥
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步骤13/14
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再撒一层肉松就好啦
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最后一步
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开吃吧,超级无敌满足呀
洋车前子壳粉有配方说直接加热水或者热牛奶泡3-5分钟可以成型,但是没有再蒸五分钟的效果好哦,小伙伴们可以试试看,快动手做吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-07
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