牛肉酱意面(低脂版)
成年人都是过期的小朋友,今天有个爱吃辣的小朋友过生日,生日怎么能少得了长寿面呢。今天面我选了意面,酱用牛肉做了高蛋白低脂肪的牛肉酱,真的辣的好过瘾。今日份水果是橙子和蓝莓,祝小朋友橙心如意,永远莓烦恼*^o^*
-
步骤1/9
点击查看大图
1、30克干辣椒热水泡半小时打碎。(不能吃辣的小伙伴可以将辣椒减半)
-
步骤2/9
点击查看大图
2、半斤肉牛打成泥(略微有颗粒感就可以)
-
步骤3/9
点击查看大图
3、锅内放入适量橄榄油将葱花、蒜蓉炒香。
-
步骤4/9
点击查看大图
4、放入牛肉炒至变色。
-
步骤5/9
点击查看大图
5、依次加入辣椒、香菇丁翻炒,再放入生抽、老抽、蚝油、五香粉、盐调味,最后放入花生碎和白芝麻翻炒均匀。
-
步骤6/9
点击查看大图
6、加入500ml清水中小火焖30分钟。
-
步骤7/9
点击查看大图
7、很过瘾,太下饭了,拌面条,配馒头、米饭都可以。
-
步骤8/9
点击查看大图
8、意面大概一指粗的量就是一碗,我一般煮8-10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
9、搭配一个冰糖橙,诚心如意。今天就用这个面开启美好的一天吧(^-^)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-07
牛肉酱意面的相关分类
牛肉酱意面的相关推荐
-
#安佳万圣烘焙奇妙夜#木乃伊南瓜派
125350人看过 -
冬日暖胃羊肉汤
16751535人看过 -
啤酒炸鱼
138049人看过 -
面条的第1种吃法
99266人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#奶香南瓜派
152066人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#连吃三碗都不够黄金蛋炒饭
154863人看过 -
#冬季滋补花样吃法#虫草花煲老鸭汤
232867人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11487749人看过 -
#中小学生营养餐#丝瓜鸡蛋牛肉面
160121人看过 -
排毒抗衰老首选:蜂蜜火龙果汁
113877人看过 -
红烧冬瓜
52526667人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#川香麻辣酸菜鱼
195420人看过