补气血的南瓜米糊
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南瓜米糊,补气补血,超级好喝
营养分析
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1克
5克
63克
217
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜去皮切块备用
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步骤2/4
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大米小米红枣洗净备用
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步骤3/4
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一起放进破壁机里,米糊功能即可
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最后一步
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香浓丝滑,营养好喝的南瓜米糊做好啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-07
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