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橙香鸡翅的做法

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橙香鸡翅

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分享一道减脂美食～橙香鸡翅，空气炸锅和烤箱完美结合做出的鸡翅，无油低脂低卡。健康美食做起来！喜欢你也试试吧

食材清单加入采购清单

鸡翅 9个

、

橙子两个

、

姜片

、

蒜片

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡翅两面划刀，放大碗中加入少许姜片和蒜片，然后➕三勺生抽➕一勺料酒➕一勺蚝油➕一勺蜂蜜➕一小勺黑胡椒➕少许盐，橙皮擦丝后放入，再挤入半个橙汁，抓匀后放冰箱冷藏腌制2小时以上。
步骤2/4 点击查看大图
第二步：腌好的鸡翅取出放在铺有锡纸的烤盘上，鸡翅上放半片橙子。空气炸烤箱预热上下火200度烤25分钟。烤到10分钟时挪开橙子，烤到20分钟翻面继续烤5分钟，烤好后撒熟芝麻和欧芹碎即可开动啦！
步骤3/4 点击查看大图
巨好吃
最后一步点击查看大图
空气炸无油低脂，做健康料理太方便了，高温脱脂，减脂星人最爱，多功能可选，今天的橙香鸡翅用的就是其中的空气炸功能，做法简单，小白也会做，太实用啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-06

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