橙香鸡翅
分享一道减脂美食~橙香鸡翅,空气炸锅和烤箱完美结合做出的鸡翅,无油低脂低卡。健康美食做起来!喜欢你也试试吧
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步骤1/4
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鸡翅两面划刀,放大碗中加入少许姜片和蒜片,然后➕三勺生抽➕一勺料酒➕一勺蚝油➕一勺蜂蜜➕一小勺黑胡椒➕少许盐,橙皮擦丝后放入,再挤入半个橙汁,抓匀后放冰箱冷藏腌制2小时以上。
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步骤2/4
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第二步:腌好的鸡翅取出放在铺有锡纸的烤盘上,鸡翅上放半片橙子。空气炸烤箱预热上下火200度烤25分钟。烤到10分钟时挪开橙子,烤到20分钟翻面继续烤5分钟,烤好后撒熟芝麻和欧芹碎即可开动啦!
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步骤3/4
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巨好吃
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最后一步
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空气炸无油低脂,做健康料理太方便了,高温脱脂,减脂星人最爱,多功能可选,今天的橙香鸡翅用的就是其中的空气炸功能,做法简单,小白也会做,太实用啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-06
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