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Q弹美味菠菜馄饨

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Unicorn宝贝

菠菜馄饨是我们日常家庭早餐中经常食用的早餐，一碗菠菜馄饨的营养不容小觑，首先菠菜中就含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质，馄饨馅料里的肉类可以为人体提供足够的蛋白质，薄薄的馄饨皮提供少量碳水，既营养又美味。 早餐来上一碗菠菜馄饨，让一个上午的工作和学习都元气满满，利仁切馅机让切馅不再苦恼，创新刀架结构，分分钟就让馅料成粒不成泥，就像手工切出来的一样，保留了肉类的嚼劲，让馅料吃起来更加鲜美Q弹。如此快手又好吃的菠菜馄饨，让你简简单单地拥有健康美味早餐，快跟我一起学起来吧！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟
利仁切馅机 一台
、
菠菜 500克
、
虾仁 200克
、
后臀尖 500克
、
泡发木耳 200克
、
生姜 30克
、
洋葱 半个
、
蒜 4瓣
、
生抽 30克
、
鱼露 15克
、
白砂糖 5克
、
盐 10克
、
十三香 5克
、
黑胡椒粉 3克
、
橄榄油 30克
、
料酒 10克
、
馄饨皮 适量
、
汤：
、
干紫菜 适量
、
虾皮 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

1.使用利仁切馅机切馅，可以让烹饪更加便捷，尤其是五个切馅档位，适用各种食材，让每一种食材切出来都像自己动手切出来的一样，毫不费力轻松获取美味的食材。 2.可以在周末使用利仁切馅机多做出一些种类的肉馅或者蔬菜馅，把它们制作成各种形态进行分装，比如想吃西餐的话可以用牛肉绞馅调味整形冷冻之后可以做汉堡包的肉饼、洋葱猪肉西红柿绞馅调味后进行分装冷冻可以随时做意大利面酱等等~ 想吃中餐呢就可以把做好的肉馅包成包子、馅饼、饺子冷冻分装，这样一周的半成品食材就搞定啦！ 3.想要实现轻松美好的厨房，就速速购买利仁切馅机哦~让生活更加健康便捷~ 购买方式：手淘、京东（搜索：利仁切馅机）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-06

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