红豆陈皮汤
赤小豆在民间的养生地位颇高，有去湿等效果。除了药用价值外，把赤小豆做为日常美味也具有极好的食疗效果，比如用赤小豆焖饭、煮粥、蒸馒头、做羹汤，可谓细水长流见成效。 陈皮，即时间放得久的橘子皮，放得时间越久，颜色越深，效果越好。像平时炖肉时放两块，就能很好地理气，防止因食肉过多而积食、上火。日常饮食加几块陈皮，还有化痰的作用。 用破壁料理机将赤小豆、陈皮、黑糖打得细腻滑爽，一饮而尽，既可当热饮，又可当保健汤，货真价实，可比这水那羹的高价营养品强多了！
-
步骤1/7
点击查看大图
赤小豆提前数小时泡发；
-
步骤2/7
点击查看大图
黑糖2块，用散装的红糖也可；
-
步骤3/7
点击查看大图
多年的陈皮1块，年头越久越好；
-
步骤4/7
点击查看大图
1撮干桂花；
-
步骤5/7
点击查看大图
赤小豆、黑糖、陈皮入破壁料理机中，加适量水；水量多少可调整，喜欢喝糊状的少加水，喜欢喝汤状的多加点儿水；
-
步骤6/7
点击查看大图
用破壁料理机的'浓汤'程序轻松搞定，做好后倒入杯中，撒少许干桂花即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
红豆陈皮汤，清香味甜，口感细腻！
1. 几种食材的比例没有固定，爱吃甜的可多放点黑糖或者红糖，不爱吃甜的可不放糖，也可在豆汤稍冷却后加适量蜂蜜调节风味；
2. 陈皮用年头越久的，食疗效果越好；干桂花不是必须放，放一些香气扑鼻，更促食欲；
3. 没有加热破壁料理机，可用煮锅小火煮熟，带些颗粒状的口感也很好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-06
红豆陈皮汤的相关分类
红豆陈皮汤的相关推荐
-
鲜肉馄饨、馄饨皮、馄饨汤底（附6种包法）
658464人看过 -
香酥！开胃 |夏日下酒菜必备的咸蛋黄鸡翅
88972人看过 -
水煮鱼片
11614093人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#布里奶酪蔬果沙拉
185647人看过 -
特色鲁菜-木须肉
416418人看过 -
清炖羊肉白萝卜#感恩节烹饪挑战赛#
188980人看过 -
陈皮炖雪梨
26793人看过 -
酱爆鸡丁
6010990人看过 -
锅包肉
10308216人看过 -
小鸡炖蘑菇#做道好菜，自我宠爱！#
4100156人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27940445人看过 -
家常辣椒炒肉
7961336人看过
