三文鱼烤杂蔬
秋冬就要吃烤蔬菜色拉,满满的蔬菜加上低脂又营养的三文鱼,减脂又饱腹。外酥里嫩,鲜美又多汁。
47克
47克
51克
805
千卡
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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把三文鱼解冻洗净后用海盐和黑胡椒腌制30分钟备用
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步骤3/7
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把所有食材都洗净准备好切块备用
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步骤4/7
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烤盘用锡纸包好,把食材依次装入烤盘内,撒上适量的海盐。最后,切少量的黄油放入烤盘的每个角落。
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步骤5/7
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烤箱预热后,调温度到200度°烤20分钟即可。
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步骤6/7
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成品出锅,撒上黑胡椒和柠檬汁即可享受。
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最后一步
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装盘加入虾仁更加美味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-05
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