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美味炒面（荞麦低脂版）

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小李爱轻食

荞麦面营养丰富，口感较滑嫩。荞麦面具有降血脂、防治糖尿病等功效。 非常适合减脂和降糖人群。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
荞麦面 100克
、
胡萝卜 半根
、
鸡蛋 2个
、
低脂火腿肠 1跟
、
生抽 2勺
、
盐 2克
、
小葱 适量
烹饪步骤
小贴士

减脂期的小伙伴，炒菜的油一定要少少的油，配菜可自由选择，减脂期可以吃荞麦面代替大米白面这种升糖高的主食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-03

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