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红烧黄花鱼籽-饭扫光

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yokishu健康煮意

鱼籽含丰富的蛋白质、脑磷脂、维生素等营养物质。可以促进大脑发育、提高记忆力、增强骨骼强度、抗衰。。。 尤其适合小朋友吃，因胆固醇高，老年人少吃。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
黄花鱼籽 450g
、
小米辣 适量
、
姜 2片
、
小葱 1根
、
青蒜 1根
、
香菜 2根
、
生抽 1勺
、
醋 半勺
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

如果吃的比较辣，小米辣在加豆瓣酱那步就加进去；如果跟我一样不能吃辣，就最后加进去配下色就行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-03

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