是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

大蒜鸡蛋三明治（健康减脂早餐）的做法

点击查看大图

大蒜鸡蛋三明治（健康减脂早餐）

浏览 5786 · 收藏 26

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

冬天真是个容易发胖的季节，想控制体重又不想亏待了自己，那就试试这款健康好吃的营养早餐吧!

食材清单加入采购清单

10分钟左右

全麦面包两片（48克）

、

鸡蛋 1个

、

大蒜若干

、

香蕉一根

、

牛奶一袋

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把鸡蛋煮熟后，和蒜一起捣碎
步骤2/5 点击查看大图
加盐
步骤3/5 点击查看大图
把鸡蛋和蒜，夹入到面包片中
步骤4/5 点击查看大图
把香蕉和牛奶放入料理机
最后一步点击查看大图
美味好吃的低脂早餐成蒜和鸡蛋的融合简直太惊艳快来试试吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-02

换个做法

健康减脂早餐的相关分类

棒棒糖糖葫芦萝卜丸子南瓜饼香菜火锅更多

健康减脂早餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许