乳腺不通/增生/结节胀痛❗️食疗➕护理
【为什么会结节】 生气!情绪变化,郁闷,生气,压力,激素分泌变化,都有可能导致结节 ~ 【如何预防】 格局打开!该吃吃该喝喝,啥事儿别往心里搁
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步骤1/6
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【第一步】-茶饮(图❷)蒲公英根5g、藏红花3根、玫瑰花3朵、红枣2个(去核)、菊花3朵、沸水冲泡,代茶饮
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步骤2/6
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【第二步】-拍打(图❸❹)肝胆经(胳膊肘上方)、心经(胳膊侧面)淋巴(腋下)、膻中穴(胸口中央)每日100-200下
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步骤3/6
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【第三步】-泡脚(图❺)艾草2g、生姜3片、花椒5颗,每周泡脚2-3次,每次15-20分钟,上半身微微出汗水位没过足三里(水位到小腿)泡脚前后喝一杯温开水
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步骤4/6
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还有更快的散结方法吗?【当然有啦】——乳腺长增生、结节、是因为经常生气、导致肝经淤堵,从而导致乳腺结节颗粒胀痛,平时坚持吃这个银公丁杞片内调一段时间,可缓解增生结节胀痛、
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步骤5/6
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乳腺增生、结节3级以内的姐妹,建议内调2-3个周期,乳腺结节硬块会慢慢软化,甚至是降到1级
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最后一步
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平时也可以用花椒+艾叶+生姜煮水泡脚,主要目的是疏肝理气,疏通经络,避免肝经淤堵。
1、【产后不可以喝】但是可以泡脚拍打
2、【不可以推拿刮痧吗】如果已经是纤维瘤,更不可以!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-01
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