是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
上身热，下身凉，打通中焦是关键的做法 点击查看大图

上身热，下身凉，打通中焦是关键

浏览 2.4万 · 收藏 98
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

橙黄橘绿si

上热的症状表现：脸上长痘、牙龈肿痛、长口腔溃疡、胸闷、出汗多、口苦口臭 下寒的症状表现：腹痛、腹胀、腹泻、腰背部以下部位发凉、小便清长、大便不成形女、性月经异常(延迟、痛经等) 有以上症状说明要及时内调了，平时不要贪凉、多喝热水、多运动、准时休息、按时吃饭 热在上面，需要往下降，寒在下面，需要往上升，中焦通了，阴阳才能变得平衡，所以要打通中焦，避免心虚、脾虚、食欲差等症状的发生。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
茯苓 5克
、
乌梅 2个
、
益智仁 2克
、
百合 3克
、
莲子肉 3克
、
肉桂 2克
、
桑葚 2克
、
枸杞 2克
、
山药 10克
、
陈皮 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-01

换个做法

打通中焦是关键的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 冰糖葫芦 萝卜 更多

打通中焦是关键的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许