女士酸奶
在家就可以做酸奶。 选用的是女士酸奶菌（高膳食纤维+蔓越莓+20亿双歧杆菌） 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
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制作酸奶的机器，在使用前一定要用热水烫一下（即使之前是洗干净放起来的）。酸奶菌一般是放在冷冻，做酸奶前提前取出。
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女士酸奶菌粉（高膳食纤维+蔓越莓+20亿双歧杆菌）。
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倒到酸奶机的盆里。
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买来的牛奶，如果是放在冰箱冷藏，建议也提前拿出来。袋装、盒装、桶装的牛奶都可以。
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将酸奶倒入酸奶机中，使酸奶菌和牛奶混合在一起。
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盖上盖子。一般可以晚上睡前做。插好电，第二天早晨酸奶就做好了。大约8小时。
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酸奶机在放不锈钢盆前放少量水。
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发酵好的固体酸奶。
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搅拌一下就变成液体状态。手工酸奶，老酸奶你也会做了，替换酸奶菌即可。可以搭配白糖、蜂蜜、坚果、果酱、水果等等。
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最后一步
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酸奶的功效和作用供参考。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-30
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