甘蔗马蹄水
马蹄能够促进身体代谢，维持酸碱平衡，还能够抑制细菌、降低血压，防病抗癌。而甘蔗能够清除你体内的热毒，解决你的烦渴问题等等。所以冬天喝点甘蔗马蹄水在合适不过了！
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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马蹄去皮洗净，一分为二，甘蔗切成长条
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准备好的食材放入多功能锅中，加入少许冰糖，不喜欢太甜的可以不加，加入1.5L的水
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煮40分钟左右即可食用
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喝掉半锅才想起来拍照，哈哈
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马蹄清脆爽口～
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好喝！
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最后一步
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好吃
没有多功能锅的也可以用普通的锅，大火煮开后转小火煮1小时左右即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-28
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