烤鸡柳
8克
49克
13克
344
千卡
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步骤1/13
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鸡肉一块
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步骤2/13
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对半分
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步骤3/13
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切条
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步骤4/13
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用黄酒,盐,生抽,新奥尔良鸡粉,黑胡椒粉,味精
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步骤5/13
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倒入一个鸡蛋,一点生粉
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步骤6/13
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搅拌腌制入味。
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步骤7/13
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另准备一个碗打与二个鸡蛋搅拌备用
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步骤8/13
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鸡柳一层生粉
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步骤9/13
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一层蛋液
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步骤10/13
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一层面包糠裹一层。
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步骤11/13
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烤盘铺上锡皮纸,把鸡柳摆好。
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步骤12/13
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上下火180℃烤20分钟即可
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最后一步
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沾上番茄酱特别好吃,还可以撒一点烧烤料,根据个人喜好而定。香酥可口。味道棒棒。
烤箱根据自己家温度计来定。用烤得方式来做,香香脆脆滴。低脂少油,吃得安心。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-27
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