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营养好吃又好看的海鲜菇炒胡萝卜青椒

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夏雨清荷露凝香

海鲜菇的软滑，胡萝卜青椒的香脆，红色，绿色，白色的搭配，更是超级吸睛，最主要的是这道菜不仅颜值担当，营养也丝毫不逊色，海鲜菇可以提高宝宝的免疫力，胡萝卜青椒含有丰富维生素，对宝宝视力智力发育都️帮助 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
营养分析 查看详情

21克
3克
13克

233
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 半根
、
海鲜菇 500g
、
油 适量
、
盐 5克
、
鸡精 适量
、
青椒 1个
、
蒜片 1g
、
蚝油 酱汁 5g
烹饪步骤
小贴士

海鲜菇热水焯一下 胡萝卜青椒大火翻炒时间不要太长

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-26

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