红枣枸杞小米粥
每日早起空腹胃虚，食粥一碗，不但脾胃得到滋养，肝肾也得到补给，还能增强人体的免疫力，喝出好气色，可谓是一举多得。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
-
步骤1/5
点击查看大图
准备红枣：这枣个头很大，需要提前浸泡10分钟左右，略有涨发，然后清洗干净，否则大枣太干，感觉洗不干净。
-
步骤2/5
点击查看大图
准备一份小米，根据人数确定用量。1大勺小米能煮出来3碗小米粥。最好选择新鲜小米，煮出来的小米粥才金黄，米香浓郁。购买小米时看着小米金黄，不发白，有光亮，一般是新鲜小米，我通常秋天的时候在农贸市场买新鲜的小米。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中加入适量的水，要多加一点，中途不能加水，同时放进红枣，大火烧开，再煮上5分钟左右，然后下入淘洗干净的小米，用勺子搅拌均匀再大火烧开，转小火。切记：小米一定要开水下锅，不糊底不粘锅。
-
步骤4/5
点击查看大图
小火煮上20分钟左右，如果你有时间可以盖上锅盖注意观察，否则不用盖锅盖，因为小米特别容易瀑锅，一不留神就瀑锅，所以我从来都不盖锅盖，小火慢慢的煮，开水下锅小火煮，小米不糊底不粘锅，越煮越黏稠。
-
最后一步
点击查看大图
关火，撒入洗干净的枸杞子，出锅。早餐一碗香甜顺滑的红枣枸杞小米粥，一个上午都有精神头。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-26
红枣枸杞小米粥的相关分类
红枣枸杞小米粥的相关推荐
-
温润滋养，甜香在喉~~~苹果红枣小米粥
168330人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
987008人看过 -
排骨土豆炖豆角
10357939人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7642474人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16564980人看过 -
家常版胡辣汤
16134044人看过 -
山楂苹果小米粥 健脾开胃 消积食 #山楂食记#
2061725人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1863035人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6809682人看过 -
家庭版黄焖鸡好吃到汤汁都不放过，再也不用叫外卖了❗️
1302238人看过 -
鱼香肉丝
6309077人看过 -
猪肉白菜炖粉条
992034人看过
