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养生 三七鸡汤

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爱喝汤的阿姨

三七全身都是宝，好处大家查吧，老少皆宜。孕妇不可以。哺乳期可以。 煮汤用三七根就可以了。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
土鸡 半只
、
玉米 两根
、
三七 10克
、
蘑菇 300克
、
葱 一根
、
盐 一小汤匙
烹饪步骤
小贴士

煲这个汤，里面的配菜，可以根据自己的喜好放，玉米萝卜，香菇还是鲜蘑都可以放。枸杞大枣也行，但是枸杞跟大枣只能放一样，因为这两种在一起食用会增加人体内的湿气，不要一起吃。除了盐，不需要再添加任何调料，玉米煮出来的汤本身就很鲜甜了。煮好的三七根也是可以吃的，入口有些苦但是吃下去是甘甜的，也会回甘，不要浪费了哦。 s

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-25

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