冰山熔岩（减脂版）的做法

点击查看大图

冰山熔岩（减脂版）

浏览 14.1万 · 收藏 3428

冬天到啦，想吃冰淇淋，最近的冰山熔岩好火啊，减脂期的我也超级想吃，怕胖？不如试试这款超低卡的版本吧，一起来看看吧～参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

黑巧克力 30g

、

内酯豆腐 60g

、

零卡糖适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
黑巧克力30g.(85%-100% )的都可以，无糖的哈
步骤2/7 点击查看大图
用个大一点的盆，装热水，隔水融化巧克力
步骤3/7 点击查看大图
准备内酯豆腐，放入搅拌机
步骤4/7 点击查看大图
倒入融化的黑巧克力，搅匀（最好搅匀到酸奶的那种程度，会比较细腻）
步骤5/7 点击查看大图
模具里放油纸，把混合好的巧克力糊倒入里面，表面抹匀
步骤6/7 点击查看大图
用油纸贴面，放入冰箱冷藏至凝固（我大约放了3个小时）
最后一步点击查看大图
开吃吧，口感细腻，比外面卖的卡低多了，减脂期间无负担哦，一起来试试看吧～

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-24

换个做法

冰山熔岩的相关分类

棒棒糖马蹄糖葫芦雪花酥大白菜感冒发烧更多

冰山熔岩的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许