冰山熔岩(减脂版)
冬天到啦,想吃冰淇淋,最近的冰山熔岩好火啊,减脂期的我也超级想吃,怕胖?不如试试这款超低卡的版本吧,一起来看看吧~ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
10克
4克
21克
185
千卡
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步骤1/7
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黑巧克力30g.(85%-100% )的都可以,无糖的哈
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步骤2/7
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用个大一点的盆,装热水,隔水融化巧克力
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步骤3/7
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准备内酯豆腐,放入搅拌机
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步骤4/7
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倒入融化的黑巧克力,搅匀(最好搅匀到酸奶的那种程度,会比较细腻)
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步骤5/7
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模具里放油纸,把混合好的巧克力糊倒入里面,表面抹匀
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步骤6/7
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用油纸贴面,放入冰箱冷藏至凝固(我大约放了3个小时)
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最后一步
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开吃吧,口感细腻,比外面卖的卡低多了,减脂期间无负担哦,一起来试试看吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-24
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