凉拌双菜
10克
2克
7克
36
千卡
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步骤1/6
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生菜洗干净备用,
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步骤2/6
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紫甘蓝
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步骤3/6
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半个紫甘蓝
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步骤4/6
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洗干净切丝,用盐腌制
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步骤5/6
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生菜紫甘蓝放盐,橄榄油,生抽,香醋搅拌即可
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最后一步
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装碟,撒一点白芝麻。
减脂早餐搭配。紫甘蓝含有丰富维生素C,维生素B,维生素E,和一些丰富花青素。含有大量纤维素。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-24
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