红枣红豆汤在上鲜牛乳暖心暖胃
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步骤1/5
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第一准备一瓶纯牛奶
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步骤2/5
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小红豆、若羌红枣洗净加入适量清水放入冰糖
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步骤3/5
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放入蒸锅中、调上细炖2–3小时即可
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步骤4/5
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炖好的小红豆加入牛奶搅拌就可以开吃了
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最后一步
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不管是大人小孩吃了对身体都好、我女儿是缺铁性贫血多吃小红豆和红枣很有好处、红豆补铁、养血的功效、红枣中含铁元素含量丰富、益气养血、可以促进血红蛋白生成、冬天早晨起来吃一碗上班全身暖暖的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-23
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